Ide Kado Ulang Tahun Romantis untuk Pacar Wanita
Buket bunga yang tidak pernah gagal dijadikan sebagai kado romantis, cocok untuk dia yang feminim dan menyukai bunga | Kredit: Studiokado
Konon, setiap wanita itu suka dengan bunga. Meskipun mereka berkata sebaliknya, namun hampir semuanya pasti akan suka ketika menerima buket bunga. Sebab hadiah berupa buket bunga ini mampu memberikan kesan yang romantis. Apalagi buket bunga terlihat cantik untuk difoto, sangat cocok buat pacar kamu yang hobi merapikan feed Instagram-nya.
Pilihan bunga yang bisa kamu gunakan untuk buket pun ada banyak sekali. Yang paling umum digunakan untuk mengekspresikan rasa cinta yaitu mawar, bisa merah, pink, atau bahkan putih. Namun jika mawar terlalu mainstream, anda bisa mencoba buket bunga lily. Bunga lily pink punya arti cinta dan kekaguman untuk orang lain, sangat cocok diberikan kepada pacar.
Memakai Rumus Broca
Salah satu rumus menghitung tinggi dan berat badan ideal, yaitu rumus broca. Rumus ini ditemukan oleh Paul Broca, seorang dokter bedah dan ahli antropologi fisik.
Rumus broca mampu membedakan antara berat badan pria dan wanita. Hal ini terjadi karena komposisi tubuh pria dan wanita cenderung berbeda.
Anda tidak perlu merasa kesulitan menghitung berat ideal karena rumus ini tidak begitu rumit. Berikut cara perhitungan rumus broca:
Sebagai contoh, seorang pria yang memiliki tinggi badan sekitar 170 cm. Dengan menggunakan rumus broca, dapat dijabarkan, seperti (170-100) – [(170-100) x 10 %] = 70-7 = 63 kg sebagai berat badan ideal.
Fakta menariknya, tubuh pria cenderung lebih mudah menurunkan berat badan daripada wanita.
Baca Juga: 5 Risiko Menurunkan Berat Badan Berlebih Secara Cepat
Kolase Foto Berdua
Abadikan momen terbaik ketika berdua dan kumpulkan foto-foto terbaiknya dalam satu bingkai. Sederhana namun bisa membuat pasanganmu terharu. | Kredit:Shutterstock
Ide kado ulang tahun romantis untuk pacar wanita berikutnya yang bisa diberikan yaitu kolase foto berdua. Tidak butuh biaya banyak, namun dia pasti akan gembira saat menerimanya karena ada usaha keras yang kamu lakukan untuk memberikan hadiah ini.
Jadi kumpulkan foto-foto yang pernah kamu ambil berdua dengan pacar, kemudian susun rapi dalam sebuah bingkai. Susunan fotonya bisa dibentuk berbagai macam supaya lebih unik. Misalnya kamu bisa menggunakan kolase foto berdua dengan pacar untuk dibentuk love dalam bingkai. Hadiah ini nantinya dapat disimpan sampai kalian tua nanti, romantis bukan?
Memiliki Efek Pelindung pada Hati
Hati adalah organ tubuh yang memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh. Namun, beberapa penyakit, seperti hepatitis dan penyakit hati berlemak dapat memengaruhi kerusakan hati. Hal tersebut dapat menyebabkan kondisi yang disebut sirosis , yaitu kondisi di mana hati sebagian besar jaringan normal telah digantikan oleh jaringan parut.
Ternyata kopi bisa melindungi hati Anda dari sirosis. Seseorang yang minum lebih dari 4 cangkir kopi per hari memiliki resiko 80% lebih rendah terkena sirosis hati.
Kolase Foto Berdua
Abadikan momen terbaik ketika berdua dan kumpulkan foto-foto terbaiknya dalam satu bingkai. Sederhana namun bisa membuat pasanganmu terharu. | Kredit:Shutterstock
Ide kado ulang tahun romantis untuk pacar wanita berikutnya yang bisa diberikan yaitu kolase foto berdua. Tidak butuh biaya banyak, namun dia pasti akan gembira saat menerimanya karena ada usaha keras yang kamu lakukan untuk memberikan hadiah ini.
Jadi kumpulkan foto-foto yang pernah kamu ambil berdua dengan pacar, kemudian susun rapi dalam sebuah bingkai. Susunan fotonya bisa dibentuk berbagai macam supaya lebih unik. Misalnya kamu bisa menggunakan kolase foto berdua dengan pacar untuk dibentuk love dalam bingkai. Hadiah ini nantinya dapat disimpan sampai kalian tua nanti, romantis bukan?
Nyanyian Lagu Romantis
Untuk kado ulang tahun pacar perempuanmu, hadirkan kejutan romantis dengan bernyanyi langsung di depannya. Setiap nada adalah ungkapan cinta yang tak terlukiskan. | Kredit:Shutterstock
Ide kado ulang tahun romantis untuk pacar wanita ini bisa dicoba jika kamu memiliki keahlian bermain alat musik dan bernyanyi. Cara ini akan membuat dia merasa diperhatikan dan dihargai karena kamu mau meluangkan waktu untuknya. Apalagi jika kamu sampai mempelajari lagu favoritnya atau lagu dari idola yang ia kagumi, pasti pacar akan semakin senang.
Hadiah ulang tahun yang penuh kasih sayang, boneka ini tak hanya sebagai mainan, tapi juga sebagai pelukan mesra dari hatimu. Sebuah kado yang menyimpan kemesraan dan cerita cinta. | Kredit:Shutterstock
Meskipun mainstream, tapi tidak ada salahnya memberikan kado berupa boneka untuk pacar wanita. Sama seperti buket bunga, hampir semua wanita suka diberi boneka karena teksturnya yang lembut membuat mereka secara naluriah senang memeluknya. Supaya lebih berkesan, sebaiknya pilih boneka dengan bentuk hal yang ia sukai. Misalnya hewan yang disukai, kartun, atau film, dan lain-lain.
Untuk ulang tahun pacar perempuanmu, berikan hadiah istimewa ini sebagai tanda cinta yang tak terukur. Setiap gemerlapnya adalah janji untuk selamanya bersama. | Kredit:Shutterstock
Momen ulang tahun dapat menjadi waktu yang tepat untuk meminang pasangan. Jadi kamu bisa memberinya hadiah berupa cincin lamaran. Apabila memiliki budget lebih, kamu bisa memilih cincin berlian karena berlian mampu melambangkan cinta yang abadi. Ini dapat menunjukkan harapanmu yang ingin hubungan kalian berlangsung lama.
Itu dia beberapa ide kado ulang tahun romantis untuk pacar wanita. Bagaimana, sudah terpikirkan ingin memberi hadiah apa kepada pasangan? Hadiah itu yang penting bukan harganya, namun ketulusan dan usaha kamu dalam memberikannya pada pasangan. Pasti deh dia akan suka apapun yang kamu beri jika kamu sedikit lebih berusaha.
Kunjungi website Studiokado untuk temukan beragam pilihan kado eksklusif yang dikemas dengan indah. Dari pilihan yang mewah hingga yang penuh kehangatan, kami hadir untuk menyempurnakan momen spesialmu. Dapatkan kado istimewa untuk pacar perempuanmu sekarang dan kami akan antar langsung ke pintu hatinya.
Baca Juga : Ide Kado Spesial untuk Ulang Tahun Istri
%PDF-1.3 % created by pdfMachine from BroadGun Software - ver [10.1] build [260] 1 0 obj << /Kids [2 0 R 8 0 R 16 0 R ] /Count 3 /Type /Pages >> endobj 2 0 obj << /Type /Page /Parent 1 0 R /Resources << /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI ] /Font << /F0 3 0 R /F1 4 0 R /F2 5 0 R >> >> /MediaBox [0 0 612 792 ] /Contents 6 0 R >> endobj 3 0 obj << /Type /Font /Subtype /Type1 /Encoding /WinAnsiEncoding /BaseFont /Helvetica-Bold >> endobj 4 0 obj << /Type /Font /Subtype /Type1 /Encoding /WinAnsiEncoding /BaseFont /Helvetica >> endobj 5 0 obj << /Type /Font /Subtype /Type1 /Encoding /WinAnsiEncoding /BaseFont /Helvetica-Oblique >> endobj 6 0 obj << /Filter /FlateDecode /Length 7 0 R >> stream xœÍ�MsÜƆïü8Ê©P^`ìn.*;¶*ΧSaU.¾èˤe‰R,³Rú÷&€2¯æ}Ô3 é¸|ñŠ@OOOwOã?'›æüdó°ë›Íõ§óÿí]óìõÉ—g'Ÿ?Þ4ý®9ûþ¤�žh›v³éšínhÎ^?øò³³—'Û›WξzðâæG7N?~ºùÑǿ¦OÒÇÞ즿?¾³�~4é�6}gŸ¾#�}•£3¤ëŒé_f ¯o~ôíôãiŠ¨<6íGí nüÑfXþ¸m†þHÛ‡›Íf;Î>þ¸&óØ5ýØÞ�ùß7�Û„~ÛMBÙíŒýG´æ?é;mŠýü—ÿ2£u•>&'xž.ÊоM¡ É&Ü:àQÍ0Ý~·i†kê]ãÛôù')U…Íž#ÏM�áÆ–hÂfi…™FóŽ<Æ Ïóuú”šm$]fsm&ú7)h‘AT@ÿ€ù<%"Ÿ‚¼óMŠŽˆÚUöÎéxͧ»ÝÍ?üãH‡¿Wé6„(¸ðcDV¶.XÞ¤ žå‹îS]²�Žåw)èªà#Žöm3rŽÏ•×vŸRt4«_¤ïýÛã1 ’Ëc?§¤5ì?šÇ1Æ”ýÇt�ù�·¨³ $k4Xÿ÷Hª£CÝ;¹©ZÖyšCsÚå]úƒÑyŸä nî9.ú�^øyú˜ 0‡5?öãñG‡ S[×mÍ:Ì;ÂLfás âqt©Þiw]Ûœ^ÛOrºÀ¿B‰jRIšœùùUŽ-“h0‹^åbìÈú0×íó;Ρ¹ó~–�ÎØ™Íɹ ‘B#ŸÜÂàïGiï Ee^åäÝhB^თ)¢B�SÞòÊšÐ@Ð1ŠÑ±å«€ìÔ ª?YG6Ç
Berat badan ideal pada pria dan wanita bisa berbeda-beda tergantung pada tinggi badan. Cara menghitung berat badan ideal bisa dengan rumus broca dan kalkulator BMI (indeks massa tubuh).
Cara menghitung berat badan ideal
Pada dasarnya, setiap orang memiliki ukuran dan bentuk tubuh yang cenderung berbeda. Berat badan ideal menjadi salah satu hal yang didambakan oleh banyak orang.
Berat badan menjadi ideal ketika bobot tubuh yang sehat seimbang dengan tinggi badan seseorang. Kondisi ini juga memengaruhi berbagai macam faktor, seperti usia, kadar massa otot, dan jenis kelamin.
Berat badan yang seimbang mampu mengurangi risiko terkena infeksi penyakit yang berbahaya. Misalnya, obesitas, penyakit jantung, diabetes melitus, dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, berat badan yang terlalu kurus juga menimbulkan masalah kesehatan tertentu sehingga perlu diwaspadai.
Nyanyian Lagu Romantis
Untuk kado ulang tahun pacar perempuanmu, hadirkan kejutan romantis dengan bernyanyi langsung di depannya. Setiap nada adalah ungkapan cinta yang tak terlukiskan. | Kredit:Shutterstock
Ide kado ulang tahun romantis untuk pacar wanita ini bisa dicoba jika kamu memiliki keahlian bermain alat musik dan bernyanyi. Cara ini akan membuat dia merasa diperhatikan dan dihargai karena kamu mau meluangkan waktu untuknya. Apalagi jika kamu sampai mempelajari lagu favoritnya atau lagu dari idola yang ia kagumi, pasti pacar akan semakin senang.
Hadiah ulang tahun yang penuh kasih sayang, boneka ini tak hanya sebagai mainan, tapi juga sebagai pelukan mesra dari hatimu. Sebuah kado yang menyimpan kemesraan dan cerita cinta. | Kredit:Shutterstock
Meskipun mainstream, tapi tidak ada salahnya memberikan kado berupa boneka untuk pacar wanita. Sama seperti buket bunga, hampir semua wanita suka diberi boneka karena teksturnya yang lembut membuat mereka secara naluriah senang memeluknya. Supaya lebih berkesan, sebaiknya pilih boneka dengan bentuk hal yang ia sukai. Misalnya hewan yang disukai, kartun, atau film, dan lain-lain.
Untuk ulang tahun pacar perempuanmu, berikan hadiah istimewa ini sebagai tanda cinta yang tak terukur. Setiap gemerlapnya adalah janji untuk selamanya bersama. | Kredit:Shutterstock
Momen ulang tahun dapat menjadi waktu yang tepat untuk meminang pasangan. Jadi kamu bisa memberinya hadiah berupa cincin lamaran. Apabila memiliki budget lebih, kamu bisa memilih cincin berlian karena berlian mampu melambangkan cinta yang abadi. Ini dapat menunjukkan harapanmu yang ingin hubungan kalian berlangsung lama.
Itu dia beberapa ide kado ulang tahun romantis untuk pacar wanita. Bagaimana, sudah terpikirkan ingin memberi hadiah apa kepada pasangan? Hadiah itu yang penting bukan harganya, namun ketulusan dan usaha kamu dalam memberikannya pada pasangan. Pasti deh dia akan suka apapun yang kamu beri jika kamu sedikit lebih berusaha.
Kunjungi website Studiokado untuk temukan beragam pilihan kado eksklusif yang dikemas dengan indah. Dari pilihan yang mewah hingga yang penuh kehangatan, kami hadir untuk menyempurnakan momen spesialmu. Dapatkan kado istimewa untuk pacar perempuanmu sekarang dan kami akan antar langsung ke pintu hatinya.
Baca Juga : Ide Kado Spesial untuk Ulang Tahun Istri
Ketika mendengar kata kopi hitam, sudah pasti terbayang aromanya yang harum dan khas. Ternyata, kopi tidak hanya ampuh untuk membuat mata tetap melek, tetapi ada banyak manfaat kopi hitam lainnya yang baik untuk kesehatan kita. So, bagi Anda pecinta kopi simak baik-baik artikel ini, sambil sesekali "menyeruput" kopi hitam Anda.
Kabar baik bagi Anda pecinta kopi, karena kopi merupakan minuman yang menyehatkan. Hal tersebut dikarenakan kopi kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan Anda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit yang serius.
Banyak Nutrisi Penting dalam Kopi
Kopi hitam bukan sekedar minuman biasa, ternyata ada banyak nutrisi penting yang terdapat dalam dalam biji kopi. Secangkir kopi mengandung:
Walaupun kandungan nutrisi-nutrisi tersebut tidak berjumlah besar, namun kebanyakan orang minum lebih dari satu cangkir kopi per hari. Jadi, semakin banyak Anda minum kopi, maka semakin banyak manfaat kopi hitam yang Anda dapatkan.
Menurunkan Resiko Diabetes Tipe II
Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit berbahaya yang telah menelan sekitar 300 juta orang di seluruh dunia. Penyakit ini dapat terjadi karena pankreas tidak mampu memproduksi insulin yang cukup. Penyakit ini biasanya ditandai dengan adanya peningkatan gula darah.
Ternyata, peminum kopi memiliki risiko penurunan diabetes tipe 2 secara signifikan. Hal tersebut sejalan dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko 23-50% lebih rendah terkena penyakit diabetes tipe 2.
Merujuk dari 18 penelitian dengan total 457.922 individu, dapat ditarik kesimpulan bahwa setiap cangkir kopi per harinya mampu menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2 sebesar 7%.
Ide Kado Ulang Tahun Romantis untuk Pacar Wanita
Buket bunga yang tidak pernah gagal dijadikan sebagai kado romantis, cocok untuk dia yang feminim dan menyukai bunga | Kredit: Studiokado
Konon, setiap wanita itu suka dengan bunga. Meskipun mereka berkata sebaliknya, namun hampir semuanya pasti akan suka ketika menerima buket bunga. Sebab hadiah berupa buket bunga ini mampu memberikan kesan yang romantis. Apalagi buket bunga terlihat cantik untuk difoto, sangat cocok buat pacar kamu yang hobi merapikan feed Instagram-nya.
Pilihan bunga yang bisa kamu gunakan untuk buket pun ada banyak sekali. Yang paling umum digunakan untuk mengekspresikan rasa cinta yaitu mawar, bisa merah, pink, atau bahkan putih. Namun jika mawar terlalu mainstream, anda bisa mencoba buket bunga lily. Bunga lily pink punya arti cinta dan kekaguman untuk orang lain, sangat cocok diberikan kepada pacar.
